Không u?ng s?a ngay sau b?a ?n. B?n nên u?ng sau b?a ?n sáng t?m one – two ti?ng và tr??c khi ?i ng? t?m two ti?ng. Vi?c u?ng s?a tr??c khi ?i ng? s? giúp b?n ng? ngon h?n và giúp c? th? d? h?p th? các d??ng ch?t h?n.Bài vi?t này B?nh vi?n Th?m m? Kangnam s? gi?i ?áp nh?ng th?c m?c c?a ??c gi?.M?i c?p nh?t Kho?nh kh?c Diva M? Linh và